隨著新冠肺炎疫情防控的常態(tài)化,，很多人減少了外出聚集，居家時(shí)間更長了,。隨之而來的,，是對(duì)生活能力的考驗(yàn),。日前，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com）,，對(duì)1156名受訪青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，80.0%的受訪青年表示在居家過程中更加意識(shí)到生活能力的重要性。做飯（49.9%）,、打掃衛(wèi)生（47.1%）和整理收納（44.1%）是受訪青年覺得自己居家能力提升比較大的方面,。
受訪青年中，男性占39.1%,，女性占60.9%,。00后占25.5%，90后占46.4%,，80后占24.4%,。
80.0%受訪青年在居家過程中更加意識(shí)到生活能力的重要性
在北京某事業(yè)單位工作的劉潔（化名），最近因?yàn)橐咔榉揽睾凸ぷ髡{(diào)動(dòng),，居家的時(shí)間變長了,。她表示最初還不太適應(yīng)，但慢慢地開始規(guī)劃生活,，在工作之余找一些事情做,。“春天到了,，最近買了一些盆栽,，擺在陽臺(tái)上。色彩艷麗的花朵也讓房間多了一抹春色,?！眲嵳f，看著親手栽培的花越長越好時(shí),，會(huì)很有成就感,，“賞花時(shí)會(huì)覺得時(shí)間變慢了，很治愈。這種生機(jī)盎然的感覺,，也讓我對(duì)生活充滿希望”,。
90后趙亞蕓說，以前經(jīng)常早上來不及收拾床鋪,，就匆忙趕去上班?，F(xiàn)在居家辦公，早上的時(shí)間更加充裕了,，生活節(jié)奏也發(fā)生了一些變化,。“起床后先去開窗通風(fēng),，順便在陽臺(tái)做些簡單的拉伸動(dòng)作”,。
數(shù)據(jù)顯示，62.9%的受訪青年表示在疫情防控過程中,，自己居家時(shí)間變長了,。73.4%的受訪青年自感居家生活質(zhì)量高，交互分析顯示,，90后受訪青年覺得居家生活質(zhì)量高的比例更高（74.6%）,。
在北京某私企工作的余杉,，以前很少在家吃飯,，廚房里也沒什么炊具。在疫情防控的過程中,，隨著居家時(shí)間變長,，余杉也開始學(xué)著自己做飯?！皬淖詈唵蔚脑顼堥_始,，特意買了一個(gè)早餐機(jī)，可以做三明治煎蛋”,。余杉說,，以前早上趕時(shí)間上班，有時(shí)就索性不吃早飯了,。在居家過程中,，不僅學(xué)會(huì)了做飯，飲食也更加規(guī)律了,。
“習(xí)慣了點(diǎn)外賣,、吃食堂，就懶得自己動(dòng)手,。但當(dāng)需要居家生活時(shí),，就非常需要這些看似簡單但非常重要的生活能力了?！庇嗌颊f,，在居家的過程中,，自己也對(duì)生活有了更多思考，不斷提升“過日子的能力”,。
“以前跟媽媽學(xué)的和面,、炒菜，現(xiàn)在都派上用場了,?！?0后孟思說，在居家生活的過程中,，自己不僅洗衣,、做飯、收拾屋子,，還看一些時(shí)裝博主的分享,，學(xué)著給自己剪頭發(fā)，感覺生活能力得到了鍛煉,。
調(diào)查中,，80.0%的受訪青年表示在居家過程中更加意識(shí)到生活能力的重要性。交互分析顯示,，00后選擇比例更高（82.4%）,。
做飯、打掃衛(wèi)生和整理收納是受訪青年生活能力提升比較大的方面
“以前廚房是最讓我頭疼的地方,，覺得很難打掃,，有時(shí)會(huì)專門請(qǐng)保潔上門幫助清潔?！痹诤颖惫ぷ鞯膭⒂碓诰蛹移陂g,，把更多的精力放到收納整理上，學(xué)習(xí)了很多整理技巧,。在房屋告別臟亂差后,，她感覺居家心情也變得更舒暢了，“也趁這個(gè)機(jī)會(huì),，給家里來了個(gè)大掃除,。以往每到換季，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多衣服都?jí)合涞琢?，現(xiàn)在及時(shí)進(jìn)行了‘?dāng)嗌犭x’”,。
“以前有健身的習(xí)慣，現(xiàn)在去線下健身房不方便,，就開始在家練習(xí),。”劉潔下載了健身軟件，還在網(wǎng)上購買了居家健身的器械,。她覺得如果能夠堅(jiān)持居家鍛煉,，同樣可以練出好身材。
在居家的過程中,，趙亞蕓比較重視居室的整潔以及個(gè)人的健康,。“現(xiàn)在換洗床單被罩,、居家服會(huì)很勤,，也更加注重個(gè)人衛(wèi)生。比如外出回來,，第一件事就是洗手,，會(huì)按照‘七步洗手法’來洗”。
數(shù)據(jù)顯示,，為了提升居家狀態(tài),，受訪青年普遍學(xué)習(xí)的生活技能有：打掃衛(wèi)生（65.1%）、整理收納（59.5%）,、做飯（57.8%）,。接下來是個(gè)人衛(wèi)生清潔（52.3%）、起居作息規(guī)律（40.3%）,、時(shí)間安排規(guī)劃（39.2%）,、家庭成員溝通（33.0%）和家庭財(cái)務(wù)規(guī)劃（25.1%）等。
“家里人還怕我自己在家,，吃得不好,。我特意把自己做的大蝦,、雞翅的照片發(fā)給爸媽,，讓他們放心?！爆F(xiàn)在余杉跟著網(wǎng)上的短視頻,、做飯類App學(xué)了幾道拿手菜。她覺得自己做飯,，不僅很有成就感,，也吃得更加放心、安心,。
調(diào)查中,，受訪青年覺得自己居家能力提升比較大的方面分別是做飯（49.9%）、打掃衛(wèi)生（47.1%）,、整理收納（44.1%）,。其他還有：個(gè)人衛(wèi)生清潔（37.8%）、時(shí)間安排規(guī)劃（31.6%）、起居作息規(guī)律（28.8%）和家庭成員溝通（22.6%）等,。
“在做飯的過程中,，也會(huì)關(guān)注食品衛(wèi)生、健康飲食習(xí)慣等,?！痹谟嗌伎磥恚莆者@些生活技能很有用,。養(yǎng)成習(xí)慣堅(jiān)持下去,，有助于身心健康，“可以更好地享受生活”,。
“在居家的過程中,，也有了更多屬于自己的時(shí)間?！壁w亞蕓覺得,，在居家獨(dú)處的過程中，從一些繁雜的社交中抽離出來,，可以更好地沉淀自己,，“對(duì)未來生活有了更多思考和規(guī)劃，懂生活,、會(huì)生活也是很重要的方面”,。
