“課間有武術(shù)、跳繩等活動項目,，既能增強體質(zhì),，又能放松大腦，讓我們上課時注意力更集中,。”隆德一小六年級學生劉嘉怡高興地說,。

隆德縣第一小學歷史悠久，文化底蘊深厚,，今年春季開學后,，課間活動時間延長至15分鐘，每天上午安排30分鐘的大課間活動,。學校嚴格落實“健康第一”的思想和“鍛煉的實效性,、內(nèi)容的全面性、功能的多樣性,、參與的廣泛性,、個性的塑造性及活動的趣味性、娛樂性”原則,，除了安排以韻律操,、武術(shù)操、跳繩操,、課桌舞為主的規(guī)定活動外,，還安排了踢毽子、丟沙包,、跳皮筋等班級自選活動,，豐富體育活動的組織形式和活動內(nèi)容，保障學生身心健康水平,。

“除了大課間,，學校每天安排一節(jié)體育課，活動內(nèi)容豐富,，讓學生有選擇地參與,、學習、享受體育,，激發(fā)學生的運動興趣,，提高學生的學習積極性。”隆德一小副校長吳亮介紹,。學校將傳統(tǒng)武術(shù)融入大課間活動,，學生在鍛煉身體的同時，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，增強學生的文化自信,。

走進隆德縣第二中學，豐富多彩的課間體育活動令人目不暇接,。跳繩,、啦啦操……教學樓附近的空地上擠滿了學生，處處洋溢著活力,。“我喜歡和同學們一起運動,，在戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣,，感覺特別舒服,。”隆德二中學生翟熙剛從“撿紙杯”比賽場地上跑下來，一臉興奮地說。

隆德二中不斷探索創(chuàng)新大課間的活動項目和方式,。打造“一班一品”的特色加長版課間活動,，引導學生廣泛參與體育運動。“老鷹捉小雞”等傳統(tǒng)游戲更是吸引了師生共同參與其中,，感受游戲的樂趣,。隆德二中組織學生天晴時在戶外活動，下雨時則用課桌舞替代,，巧妙安排時間,，豐富校園文化生活。

隆德縣作為全國首批義務教育教學改革實驗區(qū)和中小學科學教育實驗區(qū),，以“陽光大課間”為抓手,，全面推進學校體育工作的創(chuàng)新與發(fā)展。全縣義務教育階段學校課間活動時間由原來的10分鐘延長至15分鐘,，每天統(tǒng)一組織不少于30分鐘的大課間體育活動和2次眼保健操,，并確保每天開設(shè)1節(jié)體育與健康課。高中階段學校每周安排3至5節(jié)體育與健康課,，保障學生體育活動時間,。

此外，隆德縣把韻律操,、武術(shù)操等傳統(tǒng)項目和學校特色項目有機結(jié)合,，創(chuàng)新“一校一品、一校多品”的大課間形式,。鼓勵各學校結(jié)合自身優(yōu)勢,，打造獨具特色的體育品牌。楊河鄉(xiāng)中心小學以啦啦操和健美操為主,，隆德三小以足球為特色項目,，在各級比賽中屢獲佳績。

“陽光大課間”在隆德縣被玩出了“新花樣”,。隆德縣各學校因地制宜,，開辟體育活動場地，設(shè)計差異化活動項目,。開展“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動,，開設(shè)籃球、足球,、羽毛球,、乒乓球、田徑等體育社團,，讓學生在科學鍛煉中收獲健康知識,。（記者：王  沛）