夏季天氣炎熱,，有的人喜歡邊吃燒烤邊喝冰鎮(zhèn)啤酒,，也有的人喜歡喝冷飲、吹空調(diào),，這些都會使腸胃受到刺激,。

 “夏季胃腸道疾病發(fā)生率明顯升高?！奔执髮W(xué)白求恩第一醫(yī)院胃結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師何亮在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)介紹,，胃腸道疾病的主要癥狀有腹脹、腹瀉,、腹痛或者便秘,，嚴(yán)重的急性胃腸炎患者還會出現(xiàn)脫水、休克等,。

 何亮表示,，夏季很多胃腸道疾病與“冷”有關(guān)。一方面是過度攝入冷飲,、冷食,。夏季天氣炎熱，人體為了散發(fā)熱量,，全身的皮膚,、血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血流量增加,。因此,，進(jìn)入胃腸道的血流量減少，導(dǎo)致胃腸道抵抗力下降,。人體攝入冷飲,、冷食后，胃腸道血管受冷收縮,，血流量進(jìn)一步減少，會再次降低胃腸道抵抗力,。過冷的食物和飲品還可能造成胃腸蠕動異常,，引發(fā)胃腸痙攣,，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等,。

 另一方面是空調(diào),、風(fēng)扇的過度使用。尤其是夜間,，腹部若長時(shí)間暴露在相對低溫的環(huán)境下,，熱量丟失，會導(dǎo)致胃腸道溫度相對過低,，使其蠕動減慢,。食物在胃腸道中蠕動不暢，可能造成腹痛,、腹脹等癥狀,，嚴(yán)重者可能發(fā)生急性胃腸炎。

 “俗話說‘病從口入’,，夏季很多胃腸道疾病還與‘吃’有關(guān),。”何亮說,，夏日炎熱,，蠅蟲活躍，微生物繁殖加快,，食物易被污染,。飲食不潔是誘發(fā)胃腸道疾病的重要原因，可造成腹瀉,、腹痛,、便血，甚至脫水,、休克等,。

 “進(jìn)食過多、過雜的食物也會造成胃腸道疾病,。在腸胃功能減弱的情況下,，如再連續(xù)大量進(jìn)食，會造成胃腸道排空障礙,，產(chǎn)生‘積食’現(xiàn)象,，造成腹脹、腹痛,、便秘等,。”何亮提示。

 何亮建議,，夏季要預(yù)防胃腸道疾病,，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；保持清淡飲食,，冷飲,、冷食攝入要有節(jié)制；使用空調(diào)時(shí)溫度不要過低,，尤其睡眠時(shí)避免腹部受涼,。同時(shí)，注意居室通風(fēng),，保持空氣新鮮,，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力,。